悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动

报名时间:2016-04-15 00:002016-05-11 00:00

活动时间:2016-05-15 07:302016-05-15 17:30

活动地点:青岛

报名成功/人数上限:405/960

活动结束
活动详情

悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动因报名火爆,报名人数已达400上限,报名提前截止。磨房青岛组委会感谢大家对活动的支持和理解。希望大家以后多多关注与支持更多的磨房活动~


五月的风

吹拂着海面,波光潋潋,白帆点点

北方的青岛

已是春意盎然,红瓦绿树间,繁花正妍 

磨房青岛40公里徒步活动不是一场比赛,这里没有成绩的优劣,甚至快慢也不再重要;它只是一场简单而纯粹的聚会,一次全新的户外运动体验。在这个即兴的舞台,你需要的是说走就走的勇气,参与就已成功。走全程还是只走其中一段,且聆听心的召唤。一路向前,心多远,行多远。

以徒步的方式,致青春

行走在美丽的海岸线,从清晨到日暮,从乡村到城市,从宁静到繁华,以一个新的视角去审视青岛,这个我们一起生活的或向往着的城市,感受她的变迁,她的成长。

相遇,在最好的年华。遇见那些志趣相投的朋友,心生默契,相见恨晚;遇见那个果敢坚毅的自己,内心依然强大无比。

生活除了苟且,还有诗和远方——“面朝大海,春暖花开”

一起走吧,十里春风,有你做伴,看潮起潮落,风景变换;向着远方,一路欢歌,浅吟轻唱。

【活动名称】

悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动

【活动主题】

面朝大海,春暖花开

【活动时间】

2016515 (星期日) 730-1730

【活动人数】

400

【报名时间】

2016415-2016510 (人数报满则提前截止)

【活动咨询】

活动咨询、交流、约伴QQ群:181832025

【报名与须知】

一、报名须知

1、报名前需根据个人体能及健康状况,客观评估徒步全程或半程的难度和风险,谨慎报名。

2、鉴于活动强度较大,为方便互相照应,本次活动仅接受团队报名。团队报名由各队领队负责。

3、参加者自行组队报名。每队2-8人,每队自行选择一位领队,执行“领队责任制”;领队代表队伍负责报名,负责与队友就活动前、中、后等就活动相关的事项进行联系沟通;组织全队走完预设线路或安全下撤;负责进行环保监督,严格遵守磨房环保理念,确保走过不留痕,不乱扔垃圾;接受活动组织者相关的调度安排。

4、沿途部分路段有补给点,请参与活动的驴友自行准备食品、水、个人药品及应急物资等。

5、报名确认标准:人数达标,每个队员的联系方式齐全,每个队员均有各自的紧急联系人及电话。

附加声明:其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时,请务必在召集帖标题注明“悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动”,活动内容、主办单位等不得私自修改调整。

二、报名条件

1、报名人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人(不接受未成年人报名,因系统没有识别筛选功能,如已通过报名程序支付未成年者,将不予以发放签到物料且不退还报名费)。

2、身体健康,无任何不适合进行徒步或是户外运动以及剧烈运动的疾病,包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等,同时,过度劳累、急症病期患者等也不应报名。

三、报名资料

驴友报名时请按照信息栏把:真实姓名、身份证号、生日、性别、手机号码、电子邮箱、紧急联系人姓名及其联系电话填写清楚,并仔细核对后再确认提交。

四、报名费用

1、报名费:10/

2、活动报名费用包含:515日活动当天的保险费用(美亚“拉磨无忧”保险计划一)、签到卡、展板等活动物料制作费用。

五、免责声明下载

附件:悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里免责声明书.docx

【活动线路】

沙子口广场(起点)-石老人观光园-石老人海水浴场(二签)-海滨雕塑园-雕塑艺术馆-极地海洋世界-银海大世界-海韵园-燕岛秋潮-奥帆中心ž灯塔(三签)-百丽广场-五四广场-音乐广场-世纪长廊-第三海水浴场-花石楼-第二海水浴场-八大关-第一海水浴场(四签)-海底世界-鲁迅公园-海军博物馆-栈桥-海上皇宫-八大峡广场 (终点) 

【路线指引】

悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动路线指引

【轨迹下载】

附件:2016-03-27 悦行青岛40KM轨迹.kml

【签到点设置与签到时间】

起点:   沙子口广场 0.0km

签到时间:07:30-09:00

第二签到点: 石老人海水浴场(8.0km  

签到时间:08:00-10:30

第三签到点: 奥帆基地情人坝(19.0km

签到时间:09: 00-13:00

第四签到点: 第一海水浴场(27.4km

签到时间:10:20-15:30 

终点: 八大峡广场(32.0km         

签到时间:11:30-17:30

【签到指引】

1、活动起点(沙子口广场)的签到从07:30开始,由队长出示身份证或身份证复印件,提交已签名并盖好指模的免责声明书一份,按照报名编号到签到点领取全队的签到卡,合照后出发。起点签到服务于09:00截止。

 附件:悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里免责声明书.docx

2、除起点和终点外,中途另设有3个签到点,请各队根据各签到点服务时间,调整行进速度,依次完成签到。

3、义工根据实际到达人员进行盖章签到;义工不负责记录各队到达时间及“成绩”,如有需要请自行记录。

4、在自助的前提下,请各队队员之间能团结互助,互相鼓励扶持,以期走完全程。

5、提倡在无外力辅助的前提下以徒步行走的方式去参与活动,鼓励量力而行,适时下撤;不接受轮滑、自行车、电动车等方式参加活动、不鼓励竞速。

6、活动不接受现场报名。

7、徒步前请所有参加活动人员务必提前熟悉活动线路,签到点位置、沿途设施等信息。

【装备指引】

1、必备物资:地图(自备)、通讯装备(手台/手机)、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等。

2、参考物资:风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。

【环保提示】

1、除了你的脚印,什么都不要留下。注意对环境的保护,就餐休整后务必清理完现场的垃圾,并携带其离开。

2、请注意保护环境清洁,不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种。

3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。

【安全提醒与注意事项】

1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。

2、请注意交通安全,了解休息、补给、下撤地点。

3、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。

4、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。

5、长距离徒步中,使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。

6、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退,有困难和需求及时联络义工。

【特别提醒】

1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调,为了确保大家的自身安全,及不影响“悦行青岛•2016首届磨房青岛40公里徒步”活动正常进行,禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者,我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。

4、关注活动期间的天气情况,做好防晒或防雨的准备。

5、请注意环保,严禁下水游泳。

6、本届活动线路路况复杂多变,部份河埋堤道路汽车较多,请集中注意;有部份桥面路段路面狭窄,只允许单人通过,请大家切勿急燥拥挤,互相提醒按秩序通过。

7、在偏僻的路段,请多人结伴同行,勿落单;在车流较多的地段,请自觉遵守交通规则,注意安全,靠边行走;在岔路,请仔细辨别路标或询问义工。

8、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境,请义工车和自驾车司机文明驾驶,时速控制在30-40公里之间。

9、长距离的徒步,有可能造成运动伤害,而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤,并且在活动中要量力而行,适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。



 【活动的禁止、不欢迎与不鼓励】

1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。如违规先口头规劝,不听劝告者将拍照留底列入磨房青岛40公里徒步活动不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。

4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。

5、不欢迎企业组织员工参与。

6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。

7、不欢迎带宠物进入营地,不支持带宠物参加徒步。

8、不欢迎不遵守营地管理的人员到组委会指定营地露营。

9、不支持、不鼓励跑步。“悦行青岛•2016首届磨房青岛40公里徒步”活动主要是为徒步而设计的活动,因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障,例如在非签到时间到达签到点,在无义工指引经过岔路等。

10、不鼓励未报名者前往活动,这样会增加活动未知风险,谢谢合作。

【医疗指引】     

1、对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,下肢有旧患者也不宜参加。   

2、希望大家都做好功课,对自己的双脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。   

3、医疗组只准备少量的药物,处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。



 【温馨提示】

1 告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。

2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中,使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。

3、组委会不统一印制和派发活动指引手册(含路线指引),请自行解决。敬请留意。

【免责声明】

1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。

2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。

3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

4 注意安全,必须听从组织者指挥,发扬团队协作精神。

5 注意环保,请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾,做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。

6、组委会对本次徒步活动具有解释权。

【微信公众号】

扫码关注磨房青岛微信公众号

 

【沿途风光预览】

(部分图片来自网络,侵删)

 

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